Çocuklarınızın Evliliği Karaya Oturduysa Ne Yapmalı

Ne zaman karışmalı, ne zaman uzak kalmalı

Kavga, sürekli iğneleme, kötü bakışlar –bütün evlilikler türbülans yaşar, ancak kendi erişkin çocuklarınız ve torunlarınız söz konusuysa izlemesi acı verici olabilir. Kalbiniz iki farklı ev durumu arasında elden ele gezen torunlarınızın düşüncesiyle ağrır, eğer boşanma kapıdaysa. Kızınızın ve damadınızın çocuklarının gözü önünde tartışma şekline dayanamazsınız. Onlara söylemeli misiniz? Ne yapmalısınız? Söylediklerinize dikkat etmenizin önemi yok didişen çift uzlaşırsa, soğuğa terk edilebilirsiniz. Bir ebeveyn, kayınvalide ve büyük anne olarak genellikle başarının anahtarının dilinizi ısırmak olduğuna inanıyorum,” diyor Sandy, iki çocuk annesi ve altı torun büyük annesi. “Ancak kendilerini ve çocuklarını inciten türden saygı eksikliğini gördüğünüzde, konuşmanın zamanıdır.” Sandy  kızına ve damadına torunları önünde tartışmayı kesmelerini söylemekten korkmuyor. “Haklılığınızı kanıtlamanın ve son sözü söylemenin çocuklarının ruhsal sağlıkları kadar önemli olmadığını açıklamaya çalıştım.” Eğer Sandy gibiyseniz içgüdüleriniz erişkin çocuklarınıza sinirlerini kontrol etmelerini söylemek ya da yardım etmek istemekte haklıdır. “Çocuklar ebeveynlerini bağırırken, haykırırken gördüğünde o anda karşılıklı tepkiler olabilir ancak genellikle sonuçlar ilişkiyi gelecekte de etkileyecektir,” diyor Erik A. Fisher, Ph. D. psikolog ve Güçlü Ebeveynlik Sanatı: Çocuklarınızı Bakımından Dileklerinizin Gerçekleşmesi El Kitabının yazarı. “Bağrışan ebeveynlerin ortasında olmanın stresi çocuklar için endişe, depresyon, mide ağrısı, baş ağrıları gibi fiziksel ve duygusal sonuçlara yol açabilir. Çocuklar aynı zamanda bu davranışları başkalarına karşı modellemeyi öğrenirler.” Tartışmaya ek olarak eğer bir partner sessizse ya da diğerini önemsemiyorsa ya da biri saygısızsa, çocuklar sağlıklı bir ilişkiye sahip olmayı öğrenemeyeceklerdir. “Ebeveynler çocuklarının öğreneceği dil için sorumluluk sahibi olmalıdırlar ve büyük ebeveynler de sağlıklı iletişim şekillerini modelleyerek ya da gördükleri konusunda çocuklarıyla iletişime geçerek bu eğitimin parçası olabilirler,” diyor Dr. Fisher.   Çocuklara geçirilecek en önemli mesaj;  yıllar boyunca  birçok beceri olduğunu öğrendiniz- partnerinizin bakış açısını dinlemek ya da bir erkek bir şeyleri yapmak için  sizi atlamışsa bunun sizi devre dışı bırakmak anlamına gelmediğini anlamak- başarılı bir evlilik ve çöken bir evlililik arasında,” diyor Scott Haltzman, M.D. Amerikan Psikiyatri Toplumunun önemli üyelerinden biri ve Mutlu Ailelerin Sırları: Yaşamboyu Bağlantı Kurmanın Sekiz Anahtarı kitabının yazarı. Yaşam deneyiminiz erişkin çocuklarınıza rehberlikte yardımcı olabilir. Her iki partnerin masaya getireceği olumlu nitelikleri tanımayı önemsiyerek ve ilişkinin olumsuz yanlarını en aza indirmede çocuklara yardımcı olarak onlara birlikte kalma ve zamanla ilişkilerini geliştirmek için yollar bulma bakımından ölçeği çiftin yararına çevirebilirsiniz belki, diyor Dr. Haltzman. “Çocuklarınızı partnerleriyle empati yapmaları ve diğer kişinin nereden geldiğini daha iyi anlamalarına gayret etmeleri için yüreklendirin.

Söyleyebileceğiniz&Yapabileceğiniz 5 Şey:

1-Deşin. Çocuklarınız geri bildiriminizi yardım çabasından çok bir saldırı olarak algılayabilirler, diyor Dr. Fisher. Kendi evlilik meseleleriniz varsa kişisel deneyiminizi çocuklarınızla bir konuşma açmak için kullanabilirsiniz.

2-Bir senaryoya bağlı kalın. Örneğin, “Bazı şeyler görmeye başladık (gördüğünüz şeylerin içini doldurun) ilişki dinamiğiyle ilişkili olana bağlı olarak) siz ikinizle ilgili ama ama bunun sizi nasıl etkilediğini  gördüğünüzden emin değiliz. Bu konuyu bizimle konuşun demiyoruz ancak lütfen biriyle ya ikiniz ya da yalnız olarak konuşmayı düşünün. Niyetimiz sizi eleştirmek değil ama size ve ailenize yardım etmek.”

3-Bir soru sorun. İnsanlar genellikle öğüt kabul etmeyi istemezler, diyor Dr. Haltzman, dolayısıyla çocuklarınıza yardım almalarını önermektense sorunları gördüğünüzün altını çizin ve bunlar için ne yapabileceklerini düşündüklerini sorun.  Yavaşça onları yardım almaya doğru yönlendiriyorsunuz ve onlar bunun kendi fikirleri olduğunu sanırlar –kazan kazan! Bir örnek olun. Çocuklarınıza verebileceğiniz en büyük hediye olumlu bir evlilik örneğidir böylelikle kendileri de sağlam bir ilişki için çabalayabilirler.

4-Olumluları vurgulayın. Her ne zaman çocuklarınızın bir sevgi iletişimine ya da olumlu duygular içine girdiklerini görürseniz onları vurgulayın.  Siz ikinizi kolej konusunda şaka yaparken görmeyi seviyorum,”  ya da “ikinizin oturup Mad Man’i izlemeniz ne tatlı,” gibi şeyler söyleyin.

5-Mola önerin. Çocuklarınızı uyuşmazlıklarını ve kavgalarını düşünmek için zaman ayırmaları konusunda cesaretlendirin ki sakinleşsinler ve tekrar bağlansınlar. “Sorunların yapıcı bir şekilde çözümü daha yüksek bir beyin fonksiyonu kullanmayı gerektirir, hınç içindeyken yapılamaz. Bir sakinleşme dönemi insanların tekrar masaya gelmesini ve sorunları çözmesini sağlar, kızgınlıkları ve hiddetlerine odaklanmak yerine.”

Yönetmenize Yardımcı Olacak Diğer İpuçları

• Çocuğunuza ya da eşine saldırmayın. Eğer ebeveynler çocuklar gibi davranıyorlarsa, birisinin objektif erişkin rolü üstlenmesi gerekir. Taraf tutma zorunluluğunu reddedin ve ebeveynler ve çocuklar için sağlıklı model olma gereksinimini ilerletin.

• Çocuğunuzun yanında yer almayın. Olumsuzluklar doğru bile olsa çocuğunuzun size söylediği yalnızca resmin bir kısmı. “Eğer çocuğunuzun yanında yer alır ve eşini yererseniz , çocuğunuza hizmet etmezsiniz,” diyor Dr. Haltzman. Her iki partinin geçerliliğini desteklemeye devam ederseniz bu çocuklarınıza eşlerine saygı ve onurla muamele etmeyi hatırlatır.

• Destekleyici olun, karışan değil. Ebeveyne yardım için  orada olduğunuzu ve sınırlarına saygılı olacağınızı bildirin. İşlerin nasıl gittiğini sorabilirsiniz, ancak karşılık vermezlerse sormaya devam etmeyin, fikir vermeye devam etmeyin. Onların size gelmesini sağlamak genellikle iletişimi durduracak bir  durumu zorlamaktan daha iyi sonuç verir, diyor Dr. Fisher.

• Torunları kurtarmaya çalışmayın ama aileye bu zor zamanda yardım etmek için orada olduğunuzu bildirin.  Anne-babalarının tartışmalarının ortasında çocukları ortamdan götürmektense diyor Dr. Fisher onların  çocuklarının kavgalarının ortasında olduğunu  bilmelerini sağlayın.

• Kendi rahatlatın eğer ne yapılacağını bildiğiniz için zor zaman geçiriyorsanız. “Bazen çocuklar yoluyla geçmişinizi yaşayarak ve onlarda bazı kendi hatalarınızı görerek ve onları başarısızlığına kendinizin yol açtığını anlayarak kendinizi bulursunuz,” diyor Dr. Fisher. Bu olduğunda objektif olmak zordur ve stres endişe ve depresyon duygularını uyandırır.”

•İşleri çözmek için çocuklarınızı yüreklendirin. Çok fazla insan evliliği kullanılıp atılabilir bir şey olarak görüyor, diyor Dr. Fisher. “ Aşkın bitti diye tekrar ve daha çok aşık olmayacakları demek değil, birbirlerini anlamayı bir  öğrenirlerse.” İyi terapi, birlikte kitap okuma, hafta sonu evlilik danışmanına gitme, iletişimi arttıran egzersizler üzerine çalışma yardımcı olabilir ancak konuları halletmek zaman alır. Büyükanneler babalar torunları hafta sonları alarak, dinlemeyi teklif ederek ve cesaretlendirici olarak  yardım edebilirler.

Bir şey daha

Hala devreye girip girmemekten emin değilseniz şunu aklınızda tutun: “Torunlarınıza kimse bakmıyorsa ve her iki ebeveynin bir birlerine bağırıyor olması gibi işler kontrolden çıkmışsa, hiç biri konuşmuyorsa ve sessizlik sağırlaştırıcıysa kesinlikle devreye girin,”  diyor Dr. Fisher. Ve kuşkusuz diyor Dr. Haltzman eğer evde fiziksel ya da sözel şiddet ya da nesne tacizi varsa mutlaka karışmalısınız.”

http://www.grandparents.com/family-and-relationships/dating-and-marriage-and-sex/how-to-fix-a-relationship