DÜZENLİ MASAJIN YAŞLANMAYI GECİKTİREN VE VÜCUDU SIKILAŞTIRAN ÖZELLİĞİ OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUNUZ?

 Masaj, lüks değil, bir ihtiyaç ve düzenli aralıklarla alınması gereken ve en kolay uygulanan koruyucu bir tedavi ve terapi yöntemidir. Masajın kanıtlanmış en belirgin faydası, vücutta kan dolaşımını arttırması ve kaslara esneklik kazandırmasıdır.

Yaşlanma geniş anlamda bir “kuruma” problemidir. Kaslar kuru veya susuz kalırsa dokular birbirine yapışır ve kas katılaşır.

Masaj, kan dolaşımını arttırarak vücuttan toksinlerin ve ödemlerin kolayca uzaklaştırılmasını sağlar. Kaslarımızın esnekliği artar, eklemlerimiz rahatlar ve hareket kabiliyetimiz gelişir. Masajın yarattığı fiziksel ve psikolojik rahatlama kendimizi çok daha iyi hissetmemizi sağlar…

Kaynak : OMD.Athletics Spor Merkezi


“Ancak yaşlanan birisi yaşam hakkında tam ve uygun bir tasarıma sahip olur.”
~ Schopenhauer