Gülümseyin!

Kendinizi gülümsemeye zorlamanız aslında sizi daha mutlu yapar. Ve insanlar gülümsemesi büyük olanları pek gülümsemeyenlere göre daha genç olarak algılar.

Sırtüstü Uyuyun.

Yan tarafınızda ya da yüz üstü yüzünüzü yastığa gömersiniz, böylelikle, kırışıklıkları ve gedikleri yüzünüze “presle kazırsınız.” Sırt üstü yatmak aynı zamanda yüz dokusunda sıvı birikimini önler, yani şişkin yüz görünümünü önlersiniz.

Dik durun!

Kendinizi başınızdan yukarı  ip çıkmış olan bir kukla olarak düşünün. Ve şimdi birinin bu ipi çektiğini düşünün,  düzgün oturmanıza (ya da durmanıza) ve çeneniz biraz içerde olarak başınızı dik tutmanıza  yol açarak. Yaşınızdan 10 yılı atarsınız.

Bir kanepe ya da koltuğa bacaklarınız kalbinizden daha yukarıda olacak şekilde yatın.

Bu  bacaklarınıza dolan kanın kalbinize doğru boşalmasına yardım eder. Daha aktif bir yaklaşım için  bacaklarınız 45 derecelik açıyla topuklarınız duvarda olacak şekilde bir duvara yakın yatın. Üç dakika kadar bu durumda kalın.

Daha parlak saçlar için saç kurutma makinasını üstten değil, alttan tutun.

Alt taraf yerine  üstten kurutan  hava daha düzgün ve daha parlak saçlar için kütiküllerin kapanmasına yardımcı olur.

Saçınızı kestirin.

Kadınlar:  Daha dolgun görüntülü saçlar ve daha genç bir görünüm için saçlarınızı çeneniz ve omuzlarınız arasında bir uzunlukta tutun.

Yeni bir sütyen alın.

Bir sütyen uzmanın yardımını isteyin ve gereksiniminiz olan kaldırmayı alacaksınız.

http://www.rd.com/slideshows/7-secrets-to-instant-youth/6/?v=all

“İnsanlar yaşadıkça yaşlandıklarını sanırlar. Halbuki yaşamadıkça yaşlanırlar.”
~ İskoçya Atasözü