Dünyaca bilinen bir geriatist, Chancingaging adlı blogun yazarı ve Eden Alternative’in yaratıcısı Dr. Bill Thomas yakınlarda, insanın gereksinim, ilgi ve isteklerine odaklanan önemli bir sağlık reformu kurumu olan Picker Enstitüsüne de ortak oldu.

 Bill’in önemli gördüklerinden kısaca:

  • Yalnızca yaşlanıyorsunuz diye denge yeteneğinizi kaybetmezsiniz.
  • Denge bir beceri ve yetenekler takımıdır.  Bill’in bildiği en iyi denge çalışmalarının bazısını Tai Chi sağlar.
  • Yoga denge becerilerini arttırmak için harika bir yoldur.
  • Denge çalışması yapma amacıyla doktorunuzdan  fizik tedavi öneren bir yazı alın.
  • Bazı sağlık merkezleri dengeyi korumak ve düşmeden korunmak için sağduyu hileleri veren bir tür denge öğreten kamplar geliştirdiler.
  • Wii, denge becerilerini arttırmak için fantastik, güvenli bir yoldur ve ayrıca ne kadar yaptığınızı ölçme imkanı da sunar.

Ronni Bennet

THE TGB GERIATRICIAN: Balance and Avoiding Falls

“Damarlar sertleşince kalpler yumuşar.”
~ H. L. Mencken