Yaşamaya Değer Bir Hayat
Bir soru, “yaşamaya değer bir hayat yaşamak” için hangisi istenir? Zenginlik? Sağlık? Güzellik? Gençlik? Amerikalılar insanlık tarihindeki başarıyla yetişmiş en büyük yaşlı grubuna sahip olmakla nasıl başa çıkabileceklerini tartışıyor....
Egzersizin Gizli Yararları
Orta Yoğunluktaki bir Fiziksel Etkinlik bile Bağışıklık Sistemini Geliştirir ve Kronik Hastalıklara Karşı Korur Laura Landro Milyonlarca Amerikalı yeni yılda bir biçime girmek için aldıkları kararla spor salonlarına üşüşürken...
Bir Kocanın Bakış Açısından
Hepimiz gençlik dolu pırıltımızı yeniden elde etmek için sihirli bir krem, bir hap ya da bir işlem arayışındayken erkekler bütün bunlar için acaba ne hissediyor? Önceki gece, eşim, damdan...
Elli Olmak? 50’nin Yeni 40 Olduğu Doğru mu?
Baby Boomer Kadınları İçin 50’den Sonra Yaşam= Olanaklar Sonsuz! Günümüz dünyasında 50’yi geçmenin eskiden olduğundan farklı bir çağrışımı var! Her ne kadar elliden sonra yaşam evin tenhalaşması ve menopoz kaçınılmazlığını getiriyorsa da, eskiden olan bazı...
Yaşamı Uzatmak Niye Ya da Yaşamak Niye?
I. YAŞAMIN UZAMASI Çocukluğumdan beri yaşamın uzamasıyla ilgilenirim. Önemsediğim şey temelde teknik: diyet, egzersiz, CPR, besin desteği ve kryoniks*. Yaşamın arzu edilir bir şey olduğu konusunda herhangi birini ikna...
Yaşlanma Utancı
Barbara Ehrenreich, işsizlik hakkında Alternet üzerinden yazıyor, özellikle de “ekonomik durumun üzerine utanç çökmüş” diyor, “…yeni işten çıkarılanların utancı, devamlı olarak fakir olanların utancı…” “Bazıları işsizlik üzerine kendi utançlarını tamamen...
Daha İyi Bir Beyin Geliştirebilir misiniz?
Yaban mersinleri, çapraz bulmacalar bunu yapmıyor. Ancak neurobilimciler zekanın mekanizmalarını keşfettikçe, gerçekte neyin işe yaradığını belirliyor… Eğer bilim adamları zekanın mekanizmalarını, diyelim ki, kas gücünün mekanizmalarını çözdüklerinin yarısı kadar...
40, 50, 60’tan Sonra Yaşam Var mı?
40, 50, 60’tan sonra ve ötesinde hayat var mı? Kesinlikle, olmasını istediğiniz sürece. İnanıyorum ki, hayat tekrar tekrar yeniden oluşturulmak için tasarlanmıştır. Bu inancı bütün erişkin yaşamı boyunca çalışan, 65’inde emekli...
Metabolizmanızı Nasıl En Üst Hızına Çıkarabilirsiniz
Baharat Koyun Bir Oxford Üniversitesi araştırması yalnızca yemeklere üç gram şili biberi koymanın metabolizmayı yükselttiği sonucuna vardı, diğer bir İngiliz araştırması ise biraz baharatlı hardalın insanların yemeklerinden üç saat...
Büyüme Sanatı
SONUNDA KENDİNİZ OLABİLMENİZ İÇİN BASİT YOLLAR *(1) Veronique Vienne Yıllar içinde geliştikçe hepimiz yaşlanmanın “artık gençleşmemekle” eş anlamlı olmadığını algılamaya başlıyoruz. Aslında tam tersi, her yaş günümüzle birlikte daha canlı,...