150 Yaşına Kadar Yaşamak: Toplum Nasıl Uyum Sağlayacak?
Eğer evlilikler rutin olarak 125 yıl sürecek olursa bir eş seçerken daha dikkatli olur muydunuz? Ortalama emeklilik yaşı 100 -110 olsaydı? Biyomedikal araştırma ve rejeneratif tıptaki gelişmeler çok hızlı...
Yaşlılık Sevinci (Şaka Değil)
Dün merkür rüyası gördüm – batan ve doğan dev, parlayan civa kürecikleri. Civa 80 numaralı element ve benim rüyam Salı günü 80 yaşında olacağımın bir hatırlatıcısıydı. Elementler ve yaş...
Yaşlı Göstermekten Kaçınmanın 7 Yolu
50’den sonra yaşam oldukça pembe görünebilir. Araştırmalar 50lerinde olanların aslında yirmilerinde olanlardan daha mutlu ve daha az stresli olduğunu gösteriyor. Ancak pek çok insanın 50yi geçtiğinde daha olumlu...
Yaşlanan Bedenlerimizi Nasıl Kabul Ederiz
1. Bölüm Günlük egzersiz rutinimin desteklemesiyle son aylardaki kilo verme programım beden numaramın büyük ölçüde küçülmesiyle meyva verdiğinden yaşın bedenimize getirdiği değişiklikleri düşünmeye başladım. Bu bana altı yıldan önceki...
Bilgelik ve Yaşlanma
Bir süre önce bir arkadaşım bana bilge olduğumu söyledi. Kuşkusuz bu beni şımarttı. Ve memnun oldum. Ve öğle yemeğimizden sonra eve doğru araba kullanırken bunun doğru olmasını diledim, diledim....
Başarılı Yaşlanma – Ne Anlama Geliyor Gerçekte?
Siz ve ben “başarılı” yaşlanıp yaşlanmadığımızı nasıl anlayacağız? Özellikle de pek çok kişi başarılı yaşlanmayı pek çok yolla tanımlarken. Ne yazık ki bazı araştırmacılar başarılı yaşlanmayı 60’ın üstündeki insanlarda...
Yaşlar Boyunca Egzersiz Rehberiniz
Bu basit fitnes yatırımları sizi ömrünüz boyunca götürecek. Altın yıllarınızı iyi yaşamak için altın bilet nedir? Yaşam boyu egzersiz programı, diyor Pamela Peeke , Maryland Üniversitesi Tıp Okulunda yardımcı...
Yaşa Meydan Okuma
Vogue’un Ağustos sayısı geleneksel olarak benim en beğendiklerimden biri oldu –savurganlık- bütçem sıkı, sıkı, sıkı olduğu halde. Cildim geçmişte sıkı, sıkı, sıkı olduğu halde. Bu sayı yaş klişelerine...
Çocuklar Büyüdükten Sonra
Son günlerde tam olarak kim olduğumu anlamak konusunda sıkıntı yaşıyorum. Ya da daha doğrusu, gelecekte kim olacağım konusunda. Bazı kısımlarım zaman içinde değişti. Ancak çekirdek benliğim otuz yılda kımıldamadı....
Yaşlanma Konusunda Ne Hissediyorsunuz? 60larındaki Hanımlardan Sırlar
60’larındaki bir grup kadına yaşlanma, güzellik ve tarzla ilgili beş soru sordum. Genellikle 80’lerindeki, 90’larındaki kadınlardan ipuçları veririm, böylelikle yaşlanmanın tavırlarını ve görünümlerini nasıl etkileyeceğini henüz düşünmeye başlamış kadınların...