İleri Yaş Beklediğimden Daha İyi
Hayatımın bu döneminde kendimi hiçbir zaman bu kadar canlı, coşkulu ve moralli hissetmeyi beklemezdim. Bizim kültürümüzde yaşlı bir kadın olma konusunda bu kadar iyi hissedeceğime inanmama yol açacak bir...
Ölüm; Modern Yaşamın Ötekisi
Ölümlülük, Ölümsüzlük ve Diğer Hayat Stratejileri (3)* 2. Bölüm Burada Modernite ya da Ölümlülüğün Yapısökümü Nobert Elias’ın belirttiğine göre: “Ölmek üzere olan kişinin karşısında hayatta olan kişi garip bir...
Yaşlanan Bedenlerimizi Nasıl Kabul Ederiz
1. Bölüm Günlük egzersiz rutinimin desteklemesiyle son aylardaki kilo verme programım beden numaramın büyük ölçüde küçülmesiyle meyva verdiğinden yaşın bedenimize getirdiği değişiklikleri düşünmeye başladım. Bu bana altı yıldan önceki...
Bilgelik ve Yaşlanma
Bir süre önce bir arkadaşım bana bilge olduğumu söyledi. Kuşkusuz bu beni şımarttı. Ve memnun oldum. Ve öğle yemeğimizden sonra eve doğru araba kullanırken bunun doğru olmasını diledim, diledim....
86 Yaşındaki Jimnastikçinin Şaşırtıcı Becerisi ve Gücü
Johanna Quass 86 yaşında ve hala harika bir jimnastikçi! Bu yaşta yapabildikleri kesinlikle inanılmaz! Hayran bıraktıran paralel bar ve yer hareketlerini izleyin, ne muhteşem güç ve kesinlik! ...
Yaşlılar ve Gençlik: Sandığınızdan Daha Çok Benzer
On yıldır bu blogu yazıyorum, bu yakınlarda 30. yaş günlerinin yaklaşıyor olmasından korkan 20’liklerce yazılmış düzinelerce post okudum. “Yaşlı biri olacağım,” diye ağlıyorlar, bu toplumumuzun yaşlanma konusunda genç insanların...
Olanaksız Hayalin Hayalini Kurun
Yüzücü Dyan Ryad’a Florida boğazını (100 mil) yüzmeyi başardığı için tebrikler. Dyan’ın başarısı 64 yaşında 4. denemesinde geldi. 2 Eylül 2013’te Key West’de sudan çıktığında Dyan TV...
Kas Yaşlanması
Yaşlılığa bağlı sarcopenia, yaşlanmayla ilişkili kas kitlesi kaybı, yaşlılıktaki kas zayıflamasının ana nedenidir. Sarcopenia genelde kas kitlesi kaybının dört nedeninden biridir, diğerleri anoreksiya, sıvı kaybı ve kaşeksidir. Cilt altındaki...
Tekrar Yaşayabilseydiniz Eğer
Bir arkadaşım sordu –ciddi olarak, şaka değil- hayatımı tekrar yaşayabilseydim eğer neyi değiştirirdim. Bunun eski bir soru olduğunu biliyorum ve yaygın yanıtı, hızlı olanı, yaşamı bilgece kabul edişi...
Yaşasın Yaşlılık !
Can KIRAÇ Eğer sağlığınız ve moraliniz yerindeyse, YAŞLILIK, insan hayatında keyifli bir süreç olabilir. Bu görüşle, 86 yaşına girmiş bir İHTİYAR olarak kendi hayatımı irdelemek ve sonuçları sizinle paylaşmak...