Diz Ağrısından Kaçınmak İçin Lastik Terlik Yaklaşımı
Dizlerinizdeki yükü azaltmak istiyor musunuz? Lastik terlikler giyin. Rush Üniversitesi Tıp Merkezinin araştırmacıları tarafından yürütülen ve Arthritis Care& Research dergisinde online basılan bir araştırma ayağa giyilen çeşitlerin dizler üzerindeki...
Burun Doğal Yollarla Nasıl Açılır?
Kimin burnu tıkanmamıştır? Çoğu zaman endişelenecek bir şey yoktur ancak bunun rahatsızlık durumuna da bir yararı yoktur. Tıkalı bir burun sizi uykudan, sosyalleşmeden, konsantre olmadan ve yeme zevkinden alıkoyar....
Açık Alanlar ve Parklar Bağışıklığı Arttırıyor
İddia: Ağaçlık Alanlara ve Parklara Çıkma Bağışıklığı Arttırabiliyor Bahar aylarında alerjiler ve hava durumu insanları evde oturma eğilimine itiyor. Ancak, ısı ve polenlere dayanarak doğada daha fazla zaman harcayan...
Kanser Yaşamımızı Nasıl Değiştirdi
Ben ve Arkadaşım Kanser Nedeniyle Değiştik Hayatımın çoğunu sanat için bir yeteneğimin olmasını özleyerek geçirdim. Bir duvar kağıdı seçmek için bile kendimi nitelikli hissetmedim. Kanser olmam her şeyi değiştirdi. 40’larımda,...
Rahat Ayakkabılar Seksi Ayakkabılara Karşı
Menopoz Sırasında Ayak Acısından Kaçının! Hadi yüzleşelim…baby boomer kadınları için her zaman stil ayakkabılar bulmak kolay değil! Bedenlerimiz olgunlaştıkça ve orta yaşa yaklaştıkça değişimler geçirir ve bu ayaklarımız için de...
Yaşamın Değişmesi: Perimenopoz Süreci Başlatır
Bazılarınca ‘yaşamın değişmesi’ olarak bilinen perimenopoz menopozun ilk fazıdır, mensturasyonun kesilmesinden önceki dönem, kadınların östrojen ve progesteron düzeyleri azalır. Bu doğal gelişme hormonlarınızın azaldığına ve çocuk doğurma yeteneğinizin bittiğine...
İşitme Kaybının Yedi Belirtisi
İşitmemi mi kaybediyorum ? Eğer işitme kaybına uğrarsanız bunu fark edeceğinizi düşünüyorsunuz, değil mi? Ama işitmenin erken uyarı sinyallerini kaçırmanın kolay olduğu ortaya çıktı –belirtisizdirler ve çok yavaş ilerlerler,...
Metabolizmanızı Nasıl En Üst Hızına Çıkarabilirsiniz
Baharat Koyun Bir Oxford Üniversitesi araştırması yalnızca yemeklere üç gram şili biberi koymanın metabolizmayı yükselttiği sonucuna vardı, diğer bir İngiliz araştırması ise biraz baharatlı hardalın insanların yemeklerinden üç saat...
2011’de Tıptaki En Büyük 10 Buluş
Her gün verilen sağlık bilgileri seli içinde –ipuçları, yazılar, araştırma sonuçları- gerçek büyük buluş haberleri var. Yürütülen titiz ve zor araştırmalarla uzmanlar ciddi hastalıkların daha iyi anlaşılmasına, o hastalıklar...