Kanserin Sekiz Başlıca Belirtisi Tanımlandı
Araştırıcılar tarafından kanserle çok yakından bağlantılı sekiz açıklanmamış belirti vurgulandı. Keele Üniversitesi araştırma grubu ayrıca hastaların idrarda kan ve anemi olan belirtilere en fazla duyarlı olmaları gerektiği yaşa da işaret...
Daha İyi Bir Duruş İçin 6 İpucu
İyi duruş, biz erişkinlerin her zaman öncelikler listesi içinde değildir. Aslında, çoğumuzun çocukluğumuzdan beri üstünde gerçekten düşünmediği bir şeydir. Ancak duruşumuzu unutmanın sağlığımız için ciddi geri yansımaları vardır. Gevşek...
Yaşlılık Etkili Olmaya Başlıyor…
Daha Genç Hissetmek İçin Ne Yapmalıyım? Uzmanlardan Soru ve Yanıt Günün uzmanı: Susan Mitchell Soru:Yaşlılık bende etkili olmaya başlıyor. Daha genç hissetmek için ne yapabilirim? Yanıt: Yalnız değilsiniz. Siz ABD’deki “baby...
Koşmak Dizlere İyi Geliyor
Sokakları Arşınlamak Koşmak, özellikle yollarda, dizlerdeki osteoartrite yol açabilen aşınma ve yıpranma için, suçlanır. Ancak yeni bir araştırma aslında düzenli olarak koşanların koşmayanlara göre bu rahatsızlığı geliştirmesinin daha az...
Sıvı Kaybı ve Yaşlılar
Şimdi, bunu sıkıcı bir şey olarak düşünmeye başlamayın – çünkü değil. Tehlikeli olabilecek bir şey ancak basit ve kolay bir çözümü var. Sıvı kaybı yaşamda ne sıklıkta meydana gelir?...
Düşmelerden Kaçınabilirsiniz
Dünyaca bilinen bir geriatist, Chancingaging adlı blogun yazarı ve Eden Alternative’in yaratıcısı Dr. Bill Thomas yakınlarda, insanın gereksinim, ilgi ve isteklerine odaklanan önemli bir sağlık reformu kurumu olan Picker Enstitüsüne de ortak oldu....
Muayene Olmak Koruyor
Dr. Butler’ın Uzun Ömür Reçetesi (8) Dr. Butler, kelimeleri tüm kitap boyunca boşa kullanmıyor. Her bölüm yararlı bilgilerle dolu. Yaptığı uyarılar yeni şeyler olmasa da sağlığımızı ne kadar kontrol...
Kanser, Refakatçım
Karım ve ben, bu kötü düşünce kafamdayken, bir onkologun çok kalabalık muayenehanesinde oturuyorduk. Kanserlerinin tedavisi için kontrole gelmişlerdi. Ve ben, kanserin çaresi olsaydı, uygulama yapan bir düzine doktor, hemşireleri,...
Stresi Bir Kenara Koyun
Dr. Butler’ın Uzun Ömür Reçetesi (4) “Doktor ziyaretlerinin yüzde 60 kadarı stresle ilişkili şikayetlerden dolayıdır.” Dr. Robert N. Butler’ın Uzun Ömür Reçetesi kitabının 4. Bölümünün ortasına doğru bu sözü okuduğumda şok...
Kemiklerinizi Güçlendirmek İçin Yapabileceğiniz 7 Şey
Rakamlar yalan söylemez: Osteoporoz ulusal bir salgın hastalık. Bütün menopoz sonrası kadınlarının üçte birinde bu “sessiz hastalık” (yıllar içinde belirti vermeden gelişiyor) var ya da gelişiyor. O halde neden...