Hangi Psikiyatriste Gideyim..? Ankara’da Bir Yardımcınız Var..!
Günümüzde birçok insan yaşamlarındaki olumsuzluklar nedeniyle psikolojik buhranlar yaşamakta. Bunlar genel olarak iş hayatımızdaki ağır yükler, özel hayatımızdaki olumsuzluklar ve kişisel olarak kendimizi eksik gördüğümüz bazı özel durumlardan...
Fonksiyonel Bir Uzun Ömür İçin En İyi Egzersizler
Uzun bir hayat yaşamanızı istemem. Gerçekten istemem çünkü dürüst olmak gerekirse bu kadarı yeterli değil. Bundan daha fazlasına sahip olmanızı isterim. Benim istediğim şekilde olsaydı siz uzun, sağlıklı, üretken,...
Alzheimer’da atılım: Tedavi mi yoksa aldatmaca mı?
Alzheimer bulgusu bir “dönüm noktası” Eğer düzenli olarak gazete büfelerinin önünden geçiyorsanız o zaman “Alzheimer tedavisi” ya da “Büyük Alzheimer buluşu” başlıkları alışılmış manzaradır. Ve işte gene aynı yerdeyiz....
Benim Fitness Rol Modelim
Yeni bir rol modelim var ve bu gelecekteki on yıllarda beni nelerin beklediği konusunda hissettiklerimi değiştiriyor. Spor salonunda tanıdım onu. Yakın zamana kadar spor salonlarına uzaktım ancak geçen hafta...
Grip Aşınızı Olmadan Bu Yazıyı Okuyun!
Şimdi, yılın grip aşısı zamanı. Ancak doktorunuza, eczanenize ya da yıllık grip aşınızı olduğunuz kliniğe gitmeden önce bilin ki bu yıl grip aşıları değişti –şimdi tercih ettiğiniz aşılar...
Beyin Çalıştırma İşe Yarar mı?
The New Yorker’ın 29 Temmuz sayısında Patricia Marx ulusal beyin çalıştırma programlarının bir çoğunu test etme ve bunları keşfeden uzmanların bazılarıyla söyleşi yapma yolculuğunu yazıyor. “Birkaç hafta önce...
50’nin üzerindeki erkekler: Sağlığınızın kontrolünü elinize alın
Sağlığınızı, canlılığınızı ve ömrünüzü tehdit eden tıbbi sorunlara karşı savunmanızı arttırmak için yapabildiğiniz her şeyi yapıyor musunuz? Yapmalısınız! Elli yaş dolayında başlayarak bir erkeğin bedeni sağlığını, mutluluğunu ve...
Şimdi Grip Aşısı Zamanı
En azından 25 yıldır, 30 daha olası, sonbahar geldiğinde, grip aşısı olurum. Yalnızca bir yıl ihmal ettim, ağrılı, ateşli, kendimden geçmiş olarak çok kötü iki hafta geçirdim. Sonunda kendime...
Glucosamin ve chondroitin artrit ağrısına gerçekten yardımcı mı?
Osteoartrit 27 milyon Amerikalıyı etkiliyor. Pek çok insan onun sakatlayıcı ve yaşlılığın kaçınılmaz bir parçası olduğuna inanıyor. Ama her şey değişiyor. Tedaviler daha iyi ve pek çok insan fazla...
Sonsuz Yaşam İsteyen Beş Trilyoner
Don Laughlin de -81 yaşında, trilyoner ve Las Vegas’daki Riverside Tatil Yeri ve Gazinosunun kurucusu- sonsuz yaşam için krayonikse oynuyor. Scottsdale, Arizona’da bulunan Alcor krayoniks koruma merkezinin gelecekteki...