Kanserin Sekiz Başlıca Belirtisi Tanımlandı
Araştırıcılar tarafından kanserle çok yakından bağlantılı sekiz açıklanmamış belirti vurgulandı. Keele Üniversitesi araştırma grubu ayrıca hastaların idrarda kan ve anemi olan belirtilere en fazla duyarlı olmaları gerektiği yaşa da işaret...
Araştırma öneriyor, kötü alışkanlıklar 12 yıl yaşlandırıyor
Dört yaygın kötü alışkanlık birlikte –sigara içmek, çok alkol almak, hareketsizlik ve kötü beslenme- sizi on iki yıl yaşlandırıyor, yapılan ciddi bir yeni araştırmanın önermesi. Bulgular yaklaşık 5000 kişinin...
Koşma “Yaşlanma Sürecini Yavaşlatabilir”
Koşucular zamansız ölümü önledi Düzenli bir şekilde koşma yaşlanmanın etkilerini yavaşlatabiliyor, ABD’li araştırıcıların bir bulgusu Yaşlanan koşucuların koşmayanlara göre kanser gibi koşullar yüzünden ölmeleri yarı yarıya daha az olasılı....
Yarının Büyükanne ve Büyükbabaları
Ölüm niye? Belki, yakında büyükanne ve büyükbabaların zihinsel ve bedensel bakımdan torunları kadar çevik olmalarını önleyecek bir engel kalmayabilir. Büyükannenizin bir genç kız gibi göründüğünü, soccer oynadığını, klüplerde bütün...
Daha İyi Bir Duruş İçin 6 İpucu
İyi duruş, biz erişkinlerin her zaman öncelikler listesi içinde değildir. Aslında, çoğumuzun çocukluğumuzdan beri üstünde gerçekten düşünmediği bir şeydir. Ancak duruşumuzu unutmanın sağlığımız için ciddi geri yansımaları vardır. Gevşek...
Yaşlılık Etkili Olmaya Başlıyor…
Daha Genç Hissetmek İçin Ne Yapmalıyım? Uzmanlardan Soru ve Yanıt Günün uzmanı: Susan Mitchell Soru:Yaşlılık bende etkili olmaya başlıyor. Daha genç hissetmek için ne yapabilirim? Yanıt: Yalnız değilsiniz. Siz ABD’deki “baby...
Koşmak Dizlere İyi Geliyor
Sokakları Arşınlamak Koşmak, özellikle yollarda, dizlerdeki osteoartrite yol açabilen aşınma ve yıpranma için, suçlanır. Ancak yeni bir araştırma aslında düzenli olarak koşanların koşmayanlara göre bu rahatsızlığı geliştirmesinin daha az...
Kışın Nasıl Egzersiz Yapılır
Soğukta Dikkatli Egzersiz Yapın Birazcık soğuk havanın dışarıda yaptığınız egzersiz rutininden sizi alıkoymasına gerek yok, bazı sağduyulu ipuçlarını izlerseniz eğer. Amerikan Egzersiz Konseyi soğukta egzersiz yaparken en önemli kaygının...
Sıvı Kaybı ve Yaşlılar
Şimdi, bunu sıkıcı bir şey olarak düşünmeye başlamayın – çünkü değil. Tehlikeli olabilecek bir şey ancak basit ve kolay bir çözümü var. Sıvı kaybı yaşamda ne sıklıkta meydana gelir?...