50’nin Üstündeki Kadınlara Sağlam Moda Öğütleri
Aşağıdaki sözlerin hepsi çeşitli moda ve güzellik danışmanlarından doğrudan alıntıdır: “V-yaka giyin. Dikkati yüzünüze çeker.” “Boynunuzu açmayın. Kalkık yakalar kullanın. Buruşmuş boyunları kapamak için iyi bir yoldur.” Büyük göğüslüyseniz...
Ben Kimim Şimdi?
“Yaşlı olmayı seviyorum…..çünkü şimdiye kadar olduğumdan daha fazla kendimim.” ~May Starton Büyük annemin hayatı yaşlandığında nasıl göründüğüyle daha az, kim oluyor olduğuyla daha çok ilgili oldu. Ben yaşamımın ikinci yarısına...
2011’de Tıptaki En Büyük 10 Buluş
Her gün verilen sağlık bilgileri seli içinde –ipuçları, yazılar, araştırma sonuçları- gerçek büyük buluş haberleri var. Yürütülen titiz ve zor araştırmalarla uzmanlar ciddi hastalıkların daha iyi anlaşılmasına, o hastalıklar...
Yaşlılık Beklendiğinden Daha İyi
Ne zaman yaşlanırız? 18-29 yaş arasındaki kişiler için “yaşlılık” 60 dolayında başlıyor. Orta yaştakilerin hesabına göre de 70’de. Ve 65 yaşında ve üstündekiler de bu eşiği 74’e koyuyor. Pew...
Fiziksel Etkinliklere Yeni Bir Bakış
İlk kez, bu rapor, onlarca yıllık bilimsel araştırmalar sonucunda fiziksel etkinlik ve sağlık konusunda öğrenilenleri bir araya getiriyor. Önemli bulgular: Genelde hareketsiz olan insanlar düzenli olmak kaydıyla orta derecede...
Önümüzdeki Elli Yıl
“Orta yaş ve sonrasındaki kadınlar için bir rehber” adlı kitabının giriş bölümünde Pamela D. Blair diyor ki; Anneannemi ve onun azmini hatırlıyorum… Onun öyküsünden güç alabilirim. Yaşlandıkça entellektüel (iyi...
Yaşlanmanın Sürprizleri
Yaşlanmanın en belirgin izlerini biliyoruz. Kırışıklıklar. Beyaz saçlar. Ciltte sarkmalar ve torbalar. Ancak bazılarımız için yaşlılık yıllarına giriş bazı sürprizler anlamına gelir. Birçok kadının bedeninin orta kısımı kalınlaşır ve...
10 Yıl Daha Genç Görünmek için 19 Kolay Yol
Moda uzmanı Sam Saboura ve güzellik uzmanı Ashlee Barnes yaşınızdan on yıl eksiltmek için yapılması ve yapılmaması gerekenleri sizinle paylaşıyor, botoks gerekmeden. Koruyucu güneş kremini atlamayın. Uzmanlar bozuk plak gibi sürekli bu konunun...
Gençlerin Olasılıkları, Benim Gerçeklerim Var!
“…. Kötümser, duvar takviminden kopardığı her sayfayla, takvimin inceldiğini korku ve üzüntüyle gözlemleyen bir kişiye benzer. Öte yandan, yaşam sorunlarıyla hergün etkin olarak savaşan kişi, takvimden kopardığı her sayfayı,...
…bitiremedim ki!
“Yaşlılık sizi bulmaz, siz yaşlılığı bulursunuz.” ~ Barbara Castle...