40, 50, 60’tan Sonra Yaşam Var mı?
40, 50, 60’tan sonra ve ötesinde hayat var mı? Kesinlikle, olmasını istediğiniz sürece. İnanıyorum ki, hayat tekrar tekrar yeniden oluşturulmak için tasarlanmıştır. Bu inancı bütün erişkin yaşamı boyunca çalışan, 65’inde emekli...
Yeterince İyi Anne
Demir kaplı midemle övünür, her hangi bir ülkede acı yiyeceklerin en acısını yiyip etkilenmeme konusunda herhangi biriyle yarışabilirim. Karnım ağrımaz. Stresim sinüs enfeksiyonlarında ve çeşitli kızarıklıklarda -noktalar, lekeler, kabartılar...
50 Hala Yaşlı Sayılmaz
Bir baby boomer kadını olmak oldukça hoş bir şey. Bir yaşa geliyorsun ve sonunda kendini güvenli hissediyorsun, insanlar seni, sen olduğun için seviyor. Seninle karşılaştıklarında erkeklerin gözleri artık göğüslerine gitmiyor, zekanız...
Flört Etmenin Yaşı
Bill ve ben gençliğimizden beri sevgiliyiz. Aynı zamanda da arkadaşız, gençken ender bulunan bir birliktelik. Fiziksel ilişkimiz kadar şöminenin karşısında oturup bütün bir gece boyunca sohbet etmekten de hoşlanırdık....
Metabolizmanızı Nasıl En Üst Hızına Çıkarabilirsiniz
Baharat Koyun Bir Oxford Üniversitesi araştırması yalnızca yemeklere üç gram şili biberi koymanın metabolizmayı yükselttiği sonucuna vardı, diğer bir İngiliz araştırması ise biraz baharatlı hardalın insanların yemeklerinden üç saat...
“Yaşınıza Göre” Giyiniyor musunuz?
SAG (Beyaz perde Oyuncuları Derneği) Ödüllerinde herhangi biriniz Meryl Streep’in hayranlık uyandıran kabul konuşmasını gördünüz mü? Doubt filmi için En İyi Artist olarak belirlendi ve öylesine canlı ve neşeliydi...
82 Yaşındaki Kadın Maratoncu
82 yaşındaki Joy Jhonson New York Maratonunu koştu. Bayan Jhonson 80 yaş ve üstü grubunda şampiyon, bu sıfatı son 11 yıl içinde 5 kez kazandı. Jhonson, Wall Street Journal’ın...
Büyüme Sanatı
SONUNDA KENDİNİZ OLABİLMENİZ İÇİN BASİT YOLLAR *(1) Veronique Vienne Yıllar içinde geliştikçe hepimiz yaşlanmanın “artık gençleşmemekle” eş anlamlı olmadığını algılamaya başlıyoruz. Aslında tam tersi, her yaş günümüzle birlikte daha canlı,...
Değişen Emeklilik Anlayışı: Bir Araştırma
Baby boom kuşağının öncü kısmı şimdi emekliliğin eşiğinde. Geçirdikleri her yaşam aşamasını dönüşüme uğrattıkları gibi emekliliği de tamamen değiştirecekler. 2004’de Merrill Lynch ve Harris Interactive ve Age Wave, baby boomerların...
Kış Egzersizi İçin Önlemler
Kış aylarında dışarıda egzersiz yaparken özel önlemler almanız önemlidir. Soğukta kalpteki arterler büzüşür ve kan basıncı yükselir dolayısıyla kalp krizi riski artar. Bu özellikle yaşlılar ve kardio-vasküler rahatsızlığı olanlar...