Kanepe Patateslerine* Uyanın Çağrısı
Federal Hükümet Amerikalılar için ilk olarak 2008’de yayınladığı fiziksel etkinlik rehberi kullanımının cesaretlendirilmesi için bir plan hazırladı. Aşağıda, yetişkinler için yapılan öneriler: Haftada en az iki buçuk saat orta...
Düşmeleri Önlemek İçin Yeni Öneri
Önceki rehber herhangi özel bir egzersizi vurgulamıyordu ve öngörülen reçeteler yalnızca bir hasta için dörtten fazla ilaç alımını kontrol ediyordu. Yeni rehberi geliştiren panelin başkanı, Yale Üniversitesi Tıp Fakültesinden...
40 Yaşından Sonra Nasıl Özgün Bir Tarz Yaratılır
50’lerinde ve 60’larında Ne Giymeli Konusunda Bir Olgun Kadınlar Klavuzu Olgun kadınlar özgün bir tarz geliştirmek için günün pek çok modasından uzak kalmalı. Moda söner ancak tarz sonsuz olduğunu...
Yaşamaya Değer Bir Hayat
Bir soru, “yaşamaya değer bir hayat yaşamak” için hangisi istenir? Zenginlik? Sağlık? Güzellik? Gençlik? Amerikalılar insanlık tarihindeki başarıyla yetişmiş en büyük yaşlı grubuna sahip olmakla nasıl başa çıkabileceklerini tartışıyor....
Seçme Sanatı
BÜYÜME SANATI, SONUNDA KENDİNİZ OLMANIZ İÇİN BASİT YOLLAR* (7) 6. Bölüm Burada İnsanın hayvana üstünlüğünün kanıtı, benzer seçeneklerin çokluğunda telaş etmeksizin ayırım yapmayı öğrenmiş olmasıdır. Derler ki, birbirinin aynı...
Tekrar Evlenmek… ve Tekrar ve Tekrar
Meşhurları konuk eden talk showcu Larry King bu tutumun taraftarı. Holywood artisti Elizabeth Taylor da. Her ikisinin de, aynı insanlarla iki kez olmak üzere sekiz kez evlenmeleri evliliğe spor...
Kanser Yaşamımızı Nasıl Değiştirdi
Ben ve Arkadaşım Kanser Nedeniyle Değiştik Hayatımın çoğunu sanat için bir yeteneğimin olmasını özleyerek geçirdim. Bir duvar kağıdı seçmek için bile kendimi nitelikli hissetmedim. Kanser olmam her şeyi değiştirdi. 40’larımda,...
Böyle Yaşlanmak İstemez misiniz?
98 Yaşındayım! 92 Yaşındayım! 80 Yaşındayım! 82 Yaşındayım! 77 Yaşındayım! Yaşınızı Benimseyin! ...
Boşanma: Arkadaş ve Akrabalarınızdan Öğüt Almayın
Boşanma sırf doğası gereği çok fazla yargılama getiren bir konudur. Birçok insan boşanma konusunda çok şey biliyor görünür, özellikle de kendi deneyimlerinden ya da yetiştirilme programlarından. Herhangi bir görüşün,...
Elliden Sonra Korkusuz Olmak İçin Beş Yol
Yakınlarda, Huffington Post üzerinden gönderdiğim bir ileti birçok yoruma ve pek çok paylaşıma yol açtı. “Orta Yaşta Yaptığımız Yedi En Büyük Yanlış (ve Onlardan Nasıl Kaçınırız)” yaşlandıkça bizi geçmişe...