Mutlu İkinci Evliliklerin Sırları
Aşk İkinci Seferde Daha Güzel Olabilir mi? Sağlık İstatistikleri Ulusal Merkezinden ikinci evliliklerin birincilere göre başarısız olmalarının daha olasılı olduğu konusundaki karanlık raporu işitmiş olabilirsiniz. … Ancak bekleyin! Bütün...
Anında Gençlik İçin 7 Sır
Gülümseyin! Kendinizi gülümsemeye zorlamanız aslında sizi daha mutlu yapar. Ve insanlar gülümsemesi büyük olanları pek gülümsemeyenlere göre daha genç olarak algılar. Sırtüstü Uyuyun. Yan tarafınızda ya da yüz üstü...
Yaşa Göre Giyinmek? Çoğu Kadın 70’lerine Kadar Bunu Yapmıyor
40’larınızda mini etek giyerek kabul edilebilirlik sınırını zorladığınızı düşünüyor musunuz? Sanırım hayır –öyle görünüyor ki on kadından dokuzu yaşlarından genç giyiniyor ve dahası yarıdan fazlası 70’lerinin içine kadar “yaşlarına...
Kendi (Yaşlı) Halimizi Benimseme
‘Yaşlanmayı Sevme‘ konusundaki iletiye çok fazla ilginç yorum yapıldı, bazılarından söz etmek istiyorum. Darlene’s Hodgepodge’de blog yazan, doksanlarının içinde olduğu bir sır olmayan Darlene diyor ki, “Yaşlı bir kadın karton...
Egzersiz Alzheimeri Nasıl Uzak Tutar
Alzheimer hastalığı, önlenemez bellek ve kendilik kaybıyla, anlaşılabilir şekilde hepimizi telaşa düşürmektedir. Bu durum özellikle günümüzde bir çaresinin olmayışı ya da pek az ümit verici ilaç tedavisinin olmasındandır. Ancak,...
Sekiz-saatlik uyku safsatası
Genellikle gecenin bir yarısında uyanık olmaktan endişe duyarız – ancak bu sizin için iyi olabilir. Hem bilim hem de tarih kaynaklı giderek artan sayıdaki veriler sekiz-saat uykunun doğal olmadığını...
60 Böyle Görünüyor
“Altmış yaşındayım. İstatiklere göre, yeni seçimler yapmak, yanlışlarımdan öğrenmek ve kendimi bir kaç kez daha oluşturmak için daha önümde 25 ya da biraz daha fazla yılım olabilir. 60 yeni...
Bir süre geçtikten sonra…
“Bir süre geçtikten sonra hiçbir hikaye aynı değildir bizim için ya da biz onu okuyanlar aynı yorumcular değilizdir.” George Eliot “İnsanlardaki gerçek güzelliği ancak onlar yaşlanınca algılayabilirsiniz.” ~...
Böyle Araba Park Etmek “Gençler Başına”…
Yaşlılar nasıl araba park eder… “Geçmiş bir önsözdür.” ~ Washington D.C.de Ulusal Arşiv önündeki bir levhadan...
Korkunun Yüzleri
Her yaşam aşaması kendisiyle birlikte, görünen ya da görünmeyen bir korku dizisi getirir. Dört yaşındaki tombul yanaklı oğlan karanlıktan korkabilir; onu evde bırakıp giden anne ve böcekler ve yan...