Kadınlara Özel Bir Yük
Yakın bir zamanda Seatle’da gerçekleşen Amerikan Geriatri Topluluğunun bilimsel konferansından bir rapor: Bir yaşlının bakımı, hasta bir eş hayal edilemeyecek kadar zor bir yük, özellikle bakım verenlerin kendileri de...
Geçirdiğiniz yaşlar…
Yaşlılıkla ilgili harika olan şey diğer bütün geçirdiğiniz yaşları kaybetmemiş olmanızdır. Madeleine L’Engle “Yaşlanma cahiller için kıştır, bilgeler için ise hasat.” ~ Zen Budizm...
Yaşlara Göre Moda İpuçları –Bütün Yaşlar
“Eğer her on yılda her gardroba şart olan bir sonbahardan-ilkbahara parçası varsa o bir trençkottur.” Amin Bu söz stil gurusu Nandini D’Souza’nın Harper’s Bazaar Her Yaşta Harika: Hızlı ve...
Vitaminler ve diğer destekler vaadlerini yerine getiriyor mu? Harvard Men’s Health Watch’dan
Diyet destekleri müthiş popüler. Bir milyonun üstünde Amerikalı en azından bir destek alıyor. Çekicilikleri anlaşılabilir. Pek çok kimse sağlık ve zindeliğini en iyi duruma getirmek istiyor. Destek endüstrisinin bunu...
Yaşlanmanın Getirdiği Kas Kaybıyla Savaşmak
Kas kitlesi kaybı 60 yaşın üzerindeki kadın ve erkeklerin yüzde 10 kadarını etkiliyor ve yaşlıların hareketliliklerini kaybedip bağımsız yaşayamamalarının ana nedeni diyor, araştırmacılar. Şimdi durumu önlemek ya da...
Sigara içmek: Her dozda tehlikeli, Harvard Men’s Health Watch’dan
Sigara içmek, yalnızca biraz ya da arada sırada, gerçekten bir sağlık sorunu mu? Evet diyor, Harward Men’s Health Watch’un Mayıs sayısı. Az ve ara sıra içmek neredeyse çok fazla...
Keşke Şu 16 Şeyi Okulda Öğretmiş Olsalardı
Şu anda 28 yaşındayım. Geçmişi düşünmüyorum, bir şeylerden de pek pişmanlık duymuyorum. Ancak son yıllarda öğrendiğim bazı şeyleri keşke daha önce öğrenmiş olsaydım. Okulda keşke bir kendini geliştirme sınıfı...
Beş-Dakikada Güzellik İpuçları
İş makyaja gelince sizi fark ettiren -iyi bir şekilde- her nasılsa ender olarak kalitedir. Gerçekten de, etki yaratmak için bütün gereksiniminiz dikkat çekecek tonda bir ruj, göz açıcı renkte...
Yaşlanma ve Berbat Memnuniyetsizliği (?)
Bugünkü yazının başlığı (ama soru işaretiyle) on gün önce New York Times’ın okuyucu bölümünde avukat ve romancı Louis Begley,78 yaşında, tarafından yazılmış bir yazıdan kelimesi kelimesine alınmıştır. Bazı dikkat...
Menopozdan sonra acı veren seks yaygın ve tedavi edilebilir, Harvard Women’s Health Watch’dan
Mayıs 2012 Milyonlarca kadın cinsel ilişkiden önce, ilişki sırasında ve sonrasında acı -dyspareunia denen tıbbi bir durum- deneyimliyor. Bu yaygın sorun cinsel isteği ve zevki baltalıyor, ilişkiyi geriyor ve...