Daha Genç Görünmek İçin Makyaj
Doğru hileleri kullanırsanız gerçek yaşınızdan 10 yıl silersiniz Hepimiz TV de harika yenilenmeler görüyoruz, profesyonel yardımın gücüyle insanların nasıl değişimler geçirdiğini: bir kuaför, bir makyaj sanatçısı, bir moda stilisti....
Yaşlanmanın Sırrını Çözelim
YAŞLANMAYI DURDURABİLİRİZ (2)* Insanlar yaşlanma nedeniyle ölürler, fakat ölüm belgelerine yazılanlara bakarsanız bu günümüzde nadiren bu şekilde oluyor. Ileri yaşlarda ve açıkça görülebilen bir pataloji olmaksızın meydana gelen ölümlerde,...
5 Adımda Mükemmel Tıraş
Sevseniz de sevmeseniz de, tıraş olmak hayatımızın bir parçası. Sakallarınız bir noktaya kadar dış görünüşünüze “karizma” katıyor olabilir. Ancak “karizma” ile “bakımsızlık” arasındaki ince çizgiyi de gözden kaçırmamak gerekiyor....
Hangisi daha iyi..?
“…Yaşlılığımda Matilda gibi değil Rita gibi olmak isterdim. Rita tam bir tatlı kaçıktı ve karışık zihniyle eğlenceli oyunlar oynuyordu. Zavallı Matilda ise, pırıl pırıl genç zihnine ihanet...
Uyanın – Yaşlanmak Öldürür!
YAŞLANMAYI DURDURABİLİRİZ (1)* Bir uçurumun tepesinde olduğunuzu ve aşağı atladığınızı varsayın. Kalan yaşam süresi beklentiniz oldukça kısadır ve aşağıdaki kayalara yaklaştıkça daha da azalmaktadır. Yaşlanmada da durum tamamen aynıdır:...
Hakkınızı Savunun (Ama Ortalığı Karıştırmayın!)
İşinizi, ailenizi ve diğer sorumluluklarınızı bir arada yürütmeye çalışırken “akışına bırak” yaklaşımı her şeyi kolaylaştıracaktır. Ancak bu taktik ters de tepebilir: Hakkınızı hiç savunmazsanız, istek ya da ihtiyacınızı elde...
Boyun ağrısına “iyi geceler” deyin
Pek çok şeyde olduğu gibi, iş boyun ağrısına geldiğinde, küçük bir önlem belki de büyük bir çareyi gereksiz kılar. Boyun ağrısının bazı nedenlerinin, yaşa bağlı aşınma ve hırpalanmaların, kontrolümüzde...
Beyin Sağlığı
OLGUN ZİHİN, Yaşlanan Beynin Olumlu Gücü* (3) Gene D. Cohen Araştırmalara göre düzenli olarak yapıldığında beynin ve zihnin gücünü, netliğini, zekasını belirgin bir şekilde arttıracak beş etkinlik grubu var:...
Mükemmel Bir Blucin Gardırobu Oluşturmak Mümkün
The Style Glossy: Güzellik Köşesi By Holly Crawford for The Style Glossy Blucinin iyisi, her gardırobun olmazsa olmaz bir parçasıdır, ama iyi bir blucin koleksiyonu edinmek sanıldığı kadar kolay...
En Önemli Vitamin D Vitamini midir?
Araştırmacılar eksikliğinin hastalığa neden olduğunu söylüyor. Eğer yeterince D vitamini almıyorsanız birçok hastalık bakımından riskiniz yüksek olabilir. Oxford Üniversitesindeki araştırmacılar D vitamininin insan DNA’sıyla ertkileşimini araştırdılar ve D vitamininin...