Yaşamın İkinci Yarısı
OLGUN ZİHİN. Yaşlanan Beynin Olumlu Gücü* (5) YAŞAMIN İKİNCİ YARISI, DÖRT FAZ Geleceği ön görmenin en iyi yolu onu yaratmaktır ~ Peter Drucker 3000’den fazla orta yaşlı erişkinle uzun yıllar içinde...
Yaşlıları Sağlıklı Ve Mutlu Tutmak
Yaşlıların sağlığı ve dinçliği konusunda sekiz ipucu. Verdiğimiz bilgilerin bazısı yeni, bazısı hatırlatma. Hepsi de, bizleri daha sağlıklı ve daha dinç yapmaya dönük. Zihninizi çalıştırın. Kentucky Universitesi 65 yaşında ve...
Ölüm korkusu….
“Ölüm korkusu yaşam korkusundan gelir. Dolu dolu yaşayan bir kimse ölüme her zaman hazırdır.” Mark Twain “Damarlar sertleşince kalpler yumuşar.” ~ H. L. Mencken...
Gençleşmeyi Yönetmek
YAŞLANMAYI DURDURABİLİRİZ (3)* Genellikle otomobiliniz arızalanmaya başladığı zaman onu hurdaya çıkarmayı tercih edebilirsiniz, çünkü zaten otomobilinizle aranızda büyük bir bağ mevcut değildir, fakat anneniz arızalanmaya başlarsa ve onarım olanağı...
Hollywood Makyaj Uzmanlarından En İyi 5 Makyaj Sırrı
By Shelley Levitt for The Style Glossy Jennifer Lopez, Kim Kardashian ve Blake Lively gibi yıldızların tanrı vergisi bir güzelliğe sahip oldukları kesin. Fakat sakın yanılmayın; bu ünlüler...
Yaşlanmayı Tedavi Etmeli miyiz?
Joao Pedro de Magalhaes Yaşlanma hastalık ve düşkünlük getirir, rahatsızlıkları arttırır ve ölümü daha da kolaylaştırır. Buna karşın yaşlılığın tedavisi çabalarına bazı karşı çıkışlar var. Çoğu temelsiz boş düşünceler...
Endişelerinizin Üstesinden Gelmeniz İçin Üç Güçlü Adım
Hey, Belki bu deneyimi yaşadınız: Her zamanki gibi bir güne başladınız. Sonra bir düşünce ya da bir duygu sizi çarptı. Çoğaldı ve giderek daha çok kafanızda dönmeye başladı. Daha...
Kaç Yaşına Kadar Sporcu Kalabilirsiniz?
Jim Hammond elit bir atlet. Bir antrenörle günde iki saat sprint koşu ve güç-yapılandırma çalışmaları yapıyor. Dinlenme halindeki kalp atışı 50’nin altında. Amatör yarışmalarda yalnızca bu yıl 100-800 metre...
Büyüme Yaşam Boyu Sürer
OLGUN ZİHİN, Yaşlanan Beynin Olumlu Gücü* (4) Gene D. Cohen GELİŞİMSEL ZEKAYI KULLANMAK İnsan toplumunda değerli olan herşey bireyde gelişim için varolan imkana dayalıdır. Albert Einstein Tümüyle fiziksel...
İhtiyar Delikanlılara Öğütler
Jean-Louis Fournier (*) anlatıyor: “Benim büyükbabam öldü, dedem öldü, babam öldü. Sanırım bu kalıtsal.” ……… “Elli yaşıma kadar yaşımı söylemekten hiç çekinmedim. Sonraları kıvırmaya başladım. İnsan yaşını söylemeli mi?...