1970’dekine Göre 10 Yıl Daha Uzun Yaşıyoruz
Global olarak iyi haber; insanlar 40 yıl önce olduğundan 10 yıl daha uzun yaşıyor. Yeni hesaplamalar gösteriyor ki 2010’da bir erkeğin doğumunda ortalama ömür beklentisi 1970’den bu yana 11.1...
Dr. Rita Levi-Montalcini, 1909-2012
Alzheimer ve kanserde çarpık gelişen hücre büyümesi yolunda yeni ufuklar açan keşfi için teşekkür edeceğimiz Dr. Rita Levi-Montalcini’miz var. Nobel ödülü sahibi, 103 yıl yaşadı ve 30 Aralık...
Haydi Kutlayalım!
Herkesin, eğer biri dinleyecekse, kendilerini güçlü hissettikleri bir konuda yüksek sesle ve tutkuyla konuşacakları kişisel bir kürsüsü vardır. Yirmi beş yıldan uzun bir süredir insanların her zaman duymak istemedikleri bir konuda...
Gençlik, Güzellik mi, Yoksa…?
Daha Önemli Konular İçin Çaba Göstermeliyiz. Size de tanıdık geliyor mu? Banyoda, ayna karşısında, her zamanki gibi dişlerinizi fırçaladığınız bir güne kadar yaşlanma sürecinden (mutlu bir şekilde) habersizken ve...
Emekliliği Yeniden Keşfetmek
OLGUN ZİHİN, Yaşlanan Beynin Olumlu Gücü* (8). Gene Cohen. Çalışmaktan dolayı kendimi yorgun hissettiğimi hiç hatırlamıyorum, ama aylaklık beni tamamen tüketir.~ Arthur Conan Doyle. Bazı Ön Sonuçlar: Araştırmamın ortaya çıkardığı...
Belleğinizi iyi durumda tutmak için günlük alışkanlıklarınızı kullanın
Harvard Health Letters’dan: Günlük alışkanlıklarınız ve yaşam tarzınız – ne yiyip içtiğiniz, egzersiz yapıp yapmadığınız, ne kadar stresli olduğunuz ve dahası- fiziksel sağlığınız kadar zihinsel sağlığınızı da tamamıyla etkiler....
Kendim İçin Giyiniyorum
Kendi Stilistiniz Olma Lauren Hutton yanlış olabilir miydi? Bir röportaj sırasında süper model ve stil ikonu bir keresinde beni uyardı. “40’tan sonra asla bej giyme –seni görünmez yapar.” Lauren’in...
Ne Kadar Egzersize Gereksiniminiz Var?
Çocuklar, Erişkinler ve Yaşlı Erişkinler için Egzersiz Rehberi Fiziksel etkinlik söz konusu olunca biraz, hiçten daha iyidir ve daha fazlası daha da iyidir. Amerikalılar için 2008 Fiziksel Etkinlik Rehberi...
Nasıl Yaşlı Biri Olunmaz
60’larının ortalarına gelen bu kadar çok baby boomerla yaşlı olma medya için yeni bir cool yaş grubu oldu. Dikkat çekmek için aralarında yaşlı olmaktan ya da en azından bu şekilde...
101 Yaşındaki Çok Stil İki Kadından Güzellik Gizleri
İnsanlar bana daima Advanced Style kadınlarının nasıl sürekli olarak böyle canlı ve müthiş göründüklerini soruyor. Rose ve Ruth hepimizin nasıl zarafetle, büyük bir keyifle ve kusursuz bir...