Endişelerinizi Gidermek için Kısa, Ölümsüz bir Rehber
İnsanların yaşamındaki en yaygın olumsuz alışkanlık: endişe alışkanlığı. Peki, bu konuda ne yapabiliriz? Yaşamınızdaki endişeleri giderebilmenize ya da en azından hafifletebilmenize yarayacak en beğendiğim ölümsüz düşünceleri sizinle paylaşmama izin...
Olanaksız Hayalin Hayalini Kurun
Yüzücü Dyan Ryad’a Florida boğazını (100 mil) yüzmeyi başardığı için tebrikler. Dyan’ın başarısı 64 yaşında 4. denemesinde geldi. 2 Eylül 2013’te Key West’de sudan çıktığında Dyan TV...
Glucosamin ve chondroitin artrit ağrısına gerçekten yardımcı mı?
Osteoartrit 27 milyon Amerikalıyı etkiliyor. Pek çok insan onun sakatlayıcı ve yaşlılığın kaçınılmaz bir parçası olduğuna inanıyor. Ama her şey değişiyor. Tedaviler daha iyi ve pek çok insan fazla...
Kas Yaşlanması
Yaşlılığa bağlı sarcopenia, yaşlanmayla ilişkili kas kitlesi kaybı, yaşlılıktaki kas zayıflamasının ana nedenidir. Sarcopenia genelde kas kitlesi kaybının dört nedeninden biridir, diğerleri anoreksiya, sıvı kaybı ve kaşeksidir. Cilt altındaki...
Tekrar Yaşayabilseydiniz Eğer
Bir arkadaşım sordu –ciddi olarak, şaka değil- hayatımı tekrar yaşayabilseydim eğer neyi değiştirirdim. Bunun eski bir soru olduğunu biliyorum ve yaygın yanıtı, hızlı olanı, yaşamı bilgece kabul edişi...
Sonsuz Yaşam İsteyen Beş Trilyoner
Don Laughlin de -81 yaşında, trilyoner ve Las Vegas’daki Riverside Tatil Yeri ve Gazinosunun kurucusu- sonsuz yaşam için krayonikse oynuyor. Scottsdale, Arizona’da bulunan Alcor krayoniks koruma merkezinin gelecekteki...
Az Bir Vuruşla Kemikleri Güçlendirme
Hareketsiz bir kişi değilim. 30larımda ve 40larımda koşucuydum ve onlarca yıl haftada üç kez ya da daha çok tenis oynadım. Geç 30larımda bir sırt sakatlığından sonra yüzmeye ve bisiklete...
Yaşasın Yaşlılık !
Can KIRAÇ Eğer sağlığınız ve moraliniz yerindeyse, YAŞLILIK, insan hayatında keyifli bir süreç olabilir. Bu görüşle, 86 yaşına girmiş bir İHTİYAR olarak kendi hayatımı irdelemek ve sonuçları sizinle paylaşmak...
Dünyanın En Yaşlı Adamı 123 Yaşında mı?
Dünyanın şimdiye dek belgelenmiş en yaşlı adamı Titiaca gölü yakınında küçük bir mezrada yaşıyor olabilir mi? Bolivya’daki yetkililer nüfus kayıtlarının dağlık alanda yalnız yaşayan bir köylünün 1890 da...
Yaşlılıkta Seks Sizi Daha Genç Gösterir (?)
Gündemimde başka bir şey vardı ama dün posta kutuma düşen böylesine saçma bir şeyi (soru işaretsiz) kimin iddia ettiğinin peşine düşmekten kendimi alamadım. Linki izleyerek okudum, “Yaşlılık sırasında...