Erkeklerin 50’nin Üstündeki Kadınlarla Flörtü Sevmelerinin 5 Nedeni
Gençlerle flörtün daha eğlenceli olduğunu düşünürsünüz? Bu flört uzmanı katılmıyor. Benzer Benzerle Gider Daha genç kadınlarla flört etmenin daha kolay ve eğlenceli olduğunu düşünürsünüz? Ken Solin, 69, Amerikan...
“Kızları” Yönetmek
Göğüslerinizi Görünür En İyi Duruma Getirin Yakınlarda bir arkadaşım bir kıyafetimin yakışması konusunda iltifat etti. “İki kilo daha zayıf görünüyorsun,” dedi. “Ve de daha uzun.” Ona teşekkür ettim ve...
Yaşlıların Korkusuzluğu Ve Cesareti
Bu yakınlarda Muriel Spark’ın yaşlılık konusunda özlü bir sözüne rastladım: “70’in üstünde olmak savaşta olmak gibi. Bütün arkadaşlarımız gidiyor ya da gittiler ve bizler savaş alanında ölüler ve...
Melatonin Yaşlı Kemikleri Güçlendiriyor
Melatonin destekleri yaşlı farelerde kemikleri güçlendirebiliyor, araştırmaların gösterdiğine göre. Bu da osteoporozun önlenmesi için gidilecek olasılı bir yol öneriyor. Kemikler osteoblast adı verilen hücrelerce gündüz yapılır ve osteoclastlarca gece...
Egzersiz İçin Çok Yaşlı Olduğunuzu mu Düşünüyorsunuz? Tekrar Düşünün!
50’den Sonra Yaşam Çok uzun zaman önce değil, egzersiz, sağlık ve uzun ömür konusunda bir makaleye rastladım. Açılış paragrafı beni gülümsetti: “Egzersiz yapan ancak gerçekten daha fazla yapması gerektiğinden...
Emeklilik Çalışmama Demek Değildir
İki tanımla başlayalım: Emeklilik “bir insanın yaşamında, işini bıraktıktan ve çalışmaya son verdikten sonraki dönem,” demektir. Çalışma “bir amaca ya da sonuca ulaşmak için fiziksel ve zihinsel bir çabayla...
Bırakın istediği gibi bağırsın, rahatlasın…
Montaigne’e göre insanın arkadaşlarına yaşlılığın zayıflıklarından şikayet etmesi en iyi ilaçtır: “Eğer beden şikayet ederek kendini rahatlamış hissediyorsa, bırakın şikayet etsin; eğer coşkuya kapılıp atıp tutmak onu rahatlatıyorsa bırakın...
50’den Sonra En İyi Güzellik Öğütleri
Gençlik dolu ve ışıl ışıl görünmek için kolay onarımlar ve masraflılar, cildiniz değişmeye başlayacağından dolayı. Eskisi gibi görünmeyin? Yaşın bir avantajı: İçinde bulunduğumuz ciltle daha rahatız. Yaşın bir dezavantajı:...
Kompliman…
“Gençlik doğanın hediyesidir. Yaşlanmak ise sanat eseri.” ~ Walter Wincher...
Yaşlı Olarak Ortaya Çıkmak
Amerika’da yaşlı olmak klişe ve imalı sözlerle sürekli aşağı görülmektir. Bu hergün devam eder. En basit düzeyde iki sözcük “genç” ve “yaşlı” yaşlıları marjinalize etmek için çalışır. Birincisi...